有問必答網心理健康科 → 艾腰貼對于體重過重的人使用健康嗎,是利大于弊嗎

艾腰貼對于體重過重的人使用健康嗎,是利大于弊嗎

女 | 18歲 2022-04-22 23:17:17 2人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 人體重過了兩百,所以使用艾腰貼來先減大基數的肥。這個方法可行嗎?

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-04-23 13:50:51 我要投訴

      艾藥貼如果你需要的話,體重過重也可以使用的,一般不會影響健康的,如果你想減肥一定要用健康的方式去減肥,比方說少吃多運動,早晨和中午的飯正常的吃,晚餐一定要少吃,盡量的少吃主食,可以適當的吃一些無熱量的蔬菜水果等配合適當的運動,逐漸的減管理,自己的飲食結構,不要吃高熱量的食物。

2022-04-23 14:56 ask9458990765 追問

體重過重的人跑步什么的應該會很傷膝蓋什么的吧?學生在校沒有時間戶外游泳,每天除了完成學業(yè)沒有什么時間去運動了應該怎么樣好?

2022-04-23 15:20醫(yī)生回答:

體重過重的人如果老是跑步的話,確實對膝蓋是有些傷害的。你可以采用其他的運動方式,比方說引體向上,仰臥起坐。這些都可以消耗掉你過多的熱量。

童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友:64895
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2022-04-23 14:23:33

      但要貼的話,對于體重過重的人也是可以的,但是使用這種方式要想減肥的話,我建議你還是通過運動,因為任何藥物的反應都是作為輔助性的減肥方式,真正能夠達到減肥的效果還是要通過運動以及營養(yǎng)搭配均衡的方式。

2022-04-23 14:57 ask9458990765 追問

體重過重的人跑步什么的應該會很傷膝蓋什么的吧?學生在校沒有時間戶外游泳,每天除了完成學業(yè)沒有什么時間去運動了應該怎么樣好?

2022-04-23 21:20醫(yī)生回答:

可以走部啊,不建議跑

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