健康咨詢描述: 人體重過了兩百,所以使用艾腰貼來先減大基數的肥。這個方法可行嗎?
艾藥貼如果你需要的話,體重過重也可以使用的,一般不會影響健康的,如果你想減肥一定要用健康的方式去減肥,比方說少吃多運動,早晨和中午的飯正常的吃,晚餐一定要少吃,盡量的少吃主食,可以適當的吃一些無熱量的蔬菜水果等配合適當的運動,逐漸的減管理,自己的飲食結構,不要吃高熱量的食物。
體重過重的人跑步什么的應該會很傷膝蓋什么的吧?學生在校沒有時間戶外游泳,每天除了完成學業(yè)沒有什么時間去運動了應該怎么樣好?
體重過重的人如果老是跑步的話,確實對膝蓋是有些傷害的。你可以采用其他的運動方式,比方說引體向上,仰臥起坐。這些都可以消耗掉你過多的熱量。
但要貼的話,對于體重過重的人也是可以的,但是使用這種方式要想減肥的話,我建議你還是通過運動,因為任何藥物的反應都是作為輔助性的減肥方式,真正能夠達到減肥的效果還是要通過運動以及營養(yǎng)搭配均衡的方式。
體重過重的人跑步什么的應該會很傷膝蓋什么的吧?學生在校沒有時間戶外游泳,每天除了完成學業(yè)沒有什么時間去運動了應該怎么樣好?
可以走部啊,不建議跑
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