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就是腳踝哪里用傷了,然后走路不痛,但是一用力就痛。

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2019-09-30 18:01:56 5人回復 來自河源市

健康咨詢描述: 首先,我是一名體育生,星期二的那天我沒活動開就去跳個立定跳遠,落地的那個瞬間感覺有點不適應,但是還沒什么,然后接著訓練。第二天早上,我還是訓練,沒有感到什么不適應,第三天下午練立定三級跳,我跳的時候沒什么感覺,跳完也沒什么。但是第四天早上跳跨步跳的時候感到有點不舒服,我起初以為沒什么的,繼續(xù)跳,但是下午我再去跳的時候已經(jīng)開始痛了,然后我只能跑加速跑。第五天,我連跑加速跑都會痛?,F(xiàn)在沒訓練了,然后腳踝不紅不腫,走路不痛但是你要用到腳踝的力量就會痛??祗w考了,我想我的傷快點好,希望網(wǎng)上的醫(yī)生能給點建議給我,謝


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孔學敏
孔學敏 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 顱腦損傷、多發(fā)骨折、急腹癥疾病、各種中毒、休克的護 幫助網(wǎng)友:14144稱贊:1
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2019-09-30 18:06:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮是肌腱或踝關節(jié)周圍軟組織損傷引起的癥狀,建議注意休息,盡量減少活動,可以進行熱敷理療治療,也可以局部涂抹扶他林軟膏消腫止疼,必要時可以做個踝關節(jié)核磁共振檢查明確診斷。
      指導意見:
      建議注意休息,盡量減少活動,可以進行熱敷理療治療,也可以局部涂抹扶他林軟膏消腫止疼,必要時可以做個踝關節(jié)核磁共振檢查明確診斷。
      

王偉
王偉 灤州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 面神經(jīng)麻痹,頸肩腰腿痛,面肌痙攣,頭痛,骨折 幫助網(wǎng)友:2319
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2019-09-30 18:06:48 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是劇烈運動后肌肉筋膜拉傷引起的癥狀,與你的活動量大有關。
      指導意見:
      建議你先休息一段時間,可以熱敷,可以口服消炎止痛的藥物,必要的時候也可以做一下神經(jīng)阻滯的治療。
      

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網(wǎng)友:10163
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2019-09-30 18:07:00 我要投訴

      病情分析:
      外觀上看不出來有什么異常,沒有紅腫,只是有時候疼,有時候不疼,你在做運動之前一定要充分的熱身,不要突然發(fā)力,以免有輕度的拉傷。
      指導意見:
      外觀上看不出來有什么異常,沒有紅腫,只是有時候疼,有時候不疼,你在做運動之前一定要充分的熱身,不要突然發(fā)力,以免有輕度的拉傷。運動之前充分的熱身,運動之后要做拉伸訓練。
      以上是對“就是腳踝哪里用傷了,然后走路不痛,但是一用力就痛。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-30 18:27 ask92023434my 追問

我用安美露可以吧,我大概要休息多久才能訓練,我星期五有個測試想測試。你覺得可以嗎?

2019-09-30 18:35醫(yī)生回答:

踝關節(jié)用力后才會疼痛,可能有慢性的拉傷。先不要做劇烈的運動。

2019-09-30 18:40 ask92023434my 追問

這個很嚴重嗎?只要休息就能好的吧

2019-09-30 18:54醫(yī)生回答:

可能只有輕度的拉傷吧。不劇烈跑跳活動就可。

弓雪
弓雪 大慶乘風中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長內分泌外科,肛腸疾病,乳腺疾病,腸道疾病麻醉 幫助網(wǎng)友:4375
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2019-09-30 18:07:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是軟組織扭傷,你近期可以用云南白藥氣霧劑治療。
      指導意見:
      你好,建議你近期不要有特別大的活動量,最好是多休息幾天,這樣才能恢復的更快一些。每天晚上用溫水泡腳。加速血液循環(huán),可以緩解疼痛。

2019-09-30 18:16 ask92023434my 追問

我用了安美露行嗎?

2019-09-30 18:17醫(yī)生回答:

可以的,也能緩解。在考試之前最好不要有劇烈的運動了,好好修養(yǎng)一下。

2019-09-30 18:19 ask92023434my 追問

最少要休息多久

2019-09-30 18:26醫(yī)生回答:

最少一周的時間,如果特別疼,就吃點活血化瘀的藥,如果一般痛,就沒必要吃了,畢竟是藥三分毒嘛!

2019-09-30 18:30 ask92023434my 追問

我星期五有個測試想測試,我從星期五開始休息的。你覺得可以嗎?

2019-09-30 19:16醫(yī)生回答:

可以,這幾天就用溫水泡腳吧,好好養(yǎng)養(yǎng)。

李鵬
李鵬 醫(yī)師 擅長: 食管胃底靜脈曲張,胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,高 幫助網(wǎng)友:6624
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2019-09-30 18:10:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是長期訓練導致的踝關節(jié)慢性損傷導致的。目前沒有快速好的治療方法。
      指導意見:
      建議去當?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科做踝關節(jié)核磁共振檢查一下協(xié)助確診,確診后應用活血化瘀藥物治療,同時石膏固定。
      

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