健康咨詢描述: 六月份不幸摔倒流過產(chǎn),九月十幾號(hào)開始每天下午發(fā)溫?zé)?,一直?7.6這里,晚上睡不著,得翻來覆去一兩個(gè)小時(shí)才能入睡,睡著就做夢(mèng),不是夢(mèng)到自己淹死,就是夢(mèng)到朋友截肢,或者夢(mèng)到以前的朋友同學(xué),午睡也這樣,總有惡心反胃的感覺,也去過醫(yī)院,開了小柴胡和一些胃藥,可是毫無起色
可能跟精神過度緊張或者是壓力大有直接關(guān)系的,這個(gè)溫度不用口服退熱藥,多喝熱水物理降溫就可以的,同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng),飲食應(yīng)該多樣化,多喝一些湯類,多吃肉類,蛋類,奶類魚類,多參加戶外鍛煉。
病情分析:
考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象,會(huì)有睡眠困難,易醒多夢(mèng),精神不振的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度激動(dòng),緩解心理壓力,少吃辛辣生冷刺激性食物,必要時(shí)用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進(jìn)睡眠。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,消化不良引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服谷維素,維生素B2,嗎丁啉,平時(shí)注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,以及油膩的食物,清淡飲食,多喝水,減輕壓力,保持心情舒暢,多休息。
以上是對(duì)“失眠多夢(mèng),惡心反胃,溫?zé)岵煌恕边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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