失眠多夢頭暈惡心難受，

      病情分析：
      你是一位22歲的女性朋友,失眠多夢睡不著一個月了，工作壓力大，生活壓力大，你很難受，我能理解你的心情
      指導(dǎo)意見：
      你要學(xué)會控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，工作時專心致志，休息時100%，頭暈惡心要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥下藥。一切都會好起來。
      

      病情分析：
      失眠是因為工作壓力大造成的，要學(xué)會給自己減壓，如果出現(xiàn)頭暈惡心，要去醫(yī)院檢查一下肝功，看看有沒有消化系統(tǒng)的病變導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      看看怎樣給自己減壓，可以求助于家人，尋找可利用的資源，或者家人朋友的支持和幫助，來自家庭的支持也非常重要。在壓力大的情況下，一定要忙中偷閑鍛煉身體，增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述失眠多夢，頭暈惡心難受，差不多一個月了。工作壓力大，生活壓力大。這是心理原因造成的身體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，同時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對“失眠多夢頭暈惡心難受，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！