健康咨詢描述: 每天失眠大部分晚上都是十點過后睡覺到凌晨兩三點鐘醒了就睡不著了還做夢
這個主要是考慮睡眠障礙的情況的,有無壓力過大的情況的,有無其他不適的癥狀的。注意休息放松壓力適量運動看看怎么樣的,不緩解的話幫助睡眠的藥物治療的看看。
病情分析:
引起失眠的原因有很多,患者為青少年,考慮與精神心理因素關(guān)系大,如學(xué)習(xí)壓力大。
指導(dǎo)意見:
尋找失眠的原因,適當適當壓力,若失眠嚴重影響白天學(xué)習(xí)工作,可適當口服促進睡眠藥物。
病情分析:
你每天晚上十點后睡覺,凌晨兩三點醒來睡不著,這屬于失眠早醒的癥狀。通常和精神緊張、焦慮不安有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查。通常需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
以上是對“晚上大部分經(jīng)常性失眠了!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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