入睡難，四肢酸脹痛，半夜盜汗

女 | 27歲 2019-09-28 09:33:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近總是很難入睡，凌晨才入睡，以前都是十點(diǎn)半左右就可以睡著，然后躺著的時(shí)候四肢酸脹痛，但是沒有做什么運(yùn)動(dòng)，睡到半夜五點(diǎn)左右就會(huì)身體流汗醒來，然后繼續(xù)睡著，請問這是怎么了

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2019-09-28 09:57:39 我要投訴

你好，你的情況是心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，！多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！可以吃點(diǎn)阿膠膏調(diào)理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。

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2019-09-28 09:34:50 我要投訴

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它不適癥狀的，有無其它疾病引起的，是否服藥治療過
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖，多喝水，避免長時(shí)間玩電腦呢，保持愉快心情，可以至醫(yī)院檢查風(fēng)濕免疫，血常規(guī)。。

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2019-09-28 09:36:23 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況多半是睡眠質(zhì)量差引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意按時(shí)休息，不要熬夜。平時(shí)多注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，多吃蔬菜和水果！晚上睡覺被子不要蓋的太緊。

      以上是對“入睡難，四肢酸脹痛，半夜盜汗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！