我也不知道，求求你們教我個(gè)辦法

      病情分析：
      你在暑假里面用，我一直玩手機(jī)，感覺(jué)現(xiàn)在記憶力沒(méi)有以前強(qiáng)了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)比較困難了。這和長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間大腦處于興奮狀態(tài)會(huì)造成精神易興奮易疲勞，造成注意力不集中，記憶力下降。需要減少玩手機(jī)的時(shí)間，把精力更多的用到學(xué)習(xí)上，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      踏踏實(shí)實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)。上課認(rèn)真聽(tīng)老師講課。課堂上不搞小動(dòng)作，多做題，善于思考問(wèn)題，學(xué)以致用，舉一反三。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      踏踏實(shí)實(shí)認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，不玩手機(jī)。上課認(rèn)真聽(tīng)老師講課，課堂上不搞小動(dòng)作。多做題，善于思考問(wèn)題。做到學(xué)以致用，舉一反三。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，首先感覺(jué)到你是一個(gè)很懂事的孩子，知道努力學(xué)習(xí)，只能現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你自己知道因?yàn)槭罴倨陂g一直玩手機(jī)導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，原因就是玩手機(jī)玩的，心里面可能總是還想著玩的事兒，不能安下心來(lái)學(xué)習(xí)，建議這樣試試，自己學(xué)不了的時(shí)候看看別的同學(xué)都是怎么學(xué)的，榜樣的力量是無(wú)窮的。
      
      以上是對(duì)“我也不知道，求求你們教我個(gè)辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，暑假一直玩手機(jī)，現(xiàn)感覺(jué)自己的記憶力減弱，想探究增強(qiáng)記憶的方法。這表明你是一個(gè)非常上進(jìn)的小伙子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于學(xué)習(xí)難度增大，可能短時(shí)間內(nèi)記憶的效果可能不太好，但只要能夠理解合理的掌握方法，有利于增強(qiáng)記憶。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，并理解性去記憶效果會(huì)更好。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對(duì)所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，會(huì)起來(lái)事半功倍的記憶效果。你可以試一下。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，男，您所述的情況考慮由于您的注意力的指向性和集中性都放在了玩手機(jī)上，沒(méi)有多的精力和注意力放在學(xué)習(xí)上，而引起學(xué)習(xí)成績(jī)下降、記憶力下降的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，學(xué)習(xí)就像是我們的朋友，你對(duì)它關(guān)注越多、投入越多，它自然就會(huì)回饋你越多。如果你對(duì)它只是泛泛之交，它對(duì)你自然也不會(huì)桃李相報(bào)。因此，建議您根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格去執(zhí)行您的計(jì)劃，便會(huì)有成就感和自信心。少用一些時(shí)間在手機(jī)上，多用一些心思在學(xué)習(xí)上，就會(huì)得到改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，自己感覺(jué)沒(méi)有以前記憶力強(qiáng)，可能是自己暑假期間一直玩手機(jī)過(guò)于迷戀網(wǎng)絡(luò)和經(jīng)常熬夜導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要合理安排自己的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，盡快遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，把注意力集中在學(xué)習(xí)方面，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，保持充足睡眠，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，可能是自己暑假期間玩手機(jī)過(guò)于迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常作息時(shí)間或飲食不規(guī)律導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)大腦一直處于興奮狀態(tài)，精神過(guò)度疲勞過(guò)于迷戀網(wǎng)絡(luò)，建議平時(shí)盡快遠(yuǎn)離手機(jī)，把注意力或精力用在學(xué)習(xí)上面，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我也不知道，求求你們教我個(gè)辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！