有問必答網(wǎng)心理健康科 → 可我真的快熬不下去了

可我真的快熬不下去了

女 | 18歲 2019-09-26 23:46:04 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我有時(shí)候突然特別難過,就不知道怎么辦,家人也不理解我,就知道讓我怎樣怎樣的。

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-09-26 23:50:06 我要投訴

      根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增加自信心,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
      

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2019-09-26 23:48:22 我要投訴

      病情分析:
      面對(duì)家人的不理解,內(nèi)心會(huì)有很大的委屈和不安全感,父母給了你壓力,卻沒有去理解你的付出,真的辛苦了。
      指導(dǎo)意見:
      面對(duì)這種情況,當(dāng)周圍沒人理解自己的時(shí)候可以找老師說說心里的苦,心里的煩惱和困惑,至于能否熬過去還需要說完才知道。

2019-09-27 00:01 匿名追問

我有時(shí)候特別難過,我腦子里想過死,白天挺開心的,可有時(shí)候我自己特別難過

2019-09-27 06:53醫(yī)生回答:

偶爾如果有這樣的情緒沒有什么,平常可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),消耗體內(nèi)負(fù)能量,如果自己調(diào)節(jié)不了需要找老師進(jìn)行中長(zhǎng)期咨詢。

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