有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我好累感覺(jué)熬不下去了

我好累感覺(jué)熬不下去了

女 | 16歲 2019-05-08 20:43:45 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我每天假笑生活我活的好累我感覺(jué)沒(méi)有什么是讓我熬下去的理由了我不想天天假笑了我想要真正的快樂(lè)為什么所有人都逼我為什么我愛(ài)的人不愛(ài)我為什么

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梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱(chēng)贊:3
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2019-05-08 20:48:21 我要投訴

      你好,很心疼你小小年紀(jì)就承受這么多,你說(shuō)的,所有人都逼你,你愛(ài)的人不愛(ài)你,可以具體說(shuō)說(shuō)是怎么一回事嗎?愛(ài)是兩個(gè)人相互的情感的交流,不單單是一個(gè)人的付出哦
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱(chēng)贊:10
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2019-05-08 20:54:07 我要投訴

      你好,16歲女孩出現(xiàn)這樣的情緒不穩(wěn)定,是否由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,和老師同學(xué)關(guān)系緊張,或者家里出現(xiàn)了什么重大的變故,需要學(xué)會(huì)盡快的管理控制自己的情緒,多參加集體戶外活動(dòng),多和家人,老師,同學(xué)交流溝通,獲得他們的理解,支持和幫助,樹(shù)立生活目標(biāo),每天有具體的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃和目標(biāo),工作內(nèi)容,學(xué)習(xí)內(nèi)容。
      

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