失眠，休息時(shí)間不規(guī)律

      一般失眠和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長(zhǎng)期失眠，影響日常生活，白天精神不好，就建議藥物輔助睡眠?？梢运翱诜羝タ寺∫黄瑏砀纳扑摺＿@個(gè)藥副作用小，可以放心使用。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是神經(jīng)衰弱引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)檢查，找出原因?qū)ΠY治療在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，最好找中醫(yī)大夫把把脈辯證施治口服中藥調(diào)理調(diào)理效果會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“失眠，休息時(shí)間不規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，避免情緒激動(dòng)，調(diào)理好心態(tài)，不要給自己太大的壓力。睡前泡個(gè)水腳，喝杯溫牛奶有利于改善失眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，你應(yīng)該是腦神經(jīng)衰弱了，建議你用安神補(bǔ)腦液治療，可以吃維生素B1.谷維素片配合治療，要早點(diǎn)睡覺，不要熬夜太晚，不要玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該是腦神經(jīng)衰弱了，建議你用安神補(bǔ)腦液治療，可以吃維生素B1.谷維素片配合治療，要早點(diǎn)睡覺，不要熬夜太晚，不要玩手機(jī)。