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在工作的時候,總是怕別人叫,心神不定

男 | 22歲 2019-09-23 16:23:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 在一家餐館上班,有時候不忙的時候,想休息會,但又怕別人叫我做事,我就自己不停主動去找事做,總是怕同事過來說我,叫我。我很煩這種感覺,總是想著一定會有人來叫我懷疑我。

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王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-09-23 16:27:36 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己在工作的時候想休息一會兒,但是又害怕別人叫你做事,有時候自己也會主動的去做事,這種情況可能和你的性格和成長環(huán)境有很大的關系。
      指導意見:
      如果想徹底的改變這種情況,建議你可以找心理咨詢師做個人成長,另一方面建議你可以在現(xiàn)實生活中實踐的去體驗一下,假如你要休息了會怎么樣?
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-09-23 16:31:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這種狀態(tài),是工作壓力大,心情緊張所致,因為突然有人就打破了正常的規(guī)律,內心考慮的又多,感到不舒服。
      指導意見:
      這種情況有時魚一個人的自尊心太強,也會引起這種心里反應,這主要與你個人的性格有關。建議克服自卑,樹立自信心,學會與人正常相處,遇事多從正面去考慮,克服自卑,內向,多疑的心態(tài),使自己充滿陽光強大起來,這種想法就會逐漸克服的。祝您開心!
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-09-23 16:32:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,在外面打工是不容易的,總是想自己做得更好更完美,不要讓別人對自己起意見,這是你對工作非常負責的一種表現(xiàn),但是另一方面也表現(xiàn)出你的內心是比較敏感的,總是在意別人對自己的看法。
      指導意見:
      所以你需要從心理方面進行調節(jié),根據(jù)飯館管理的工作制度進行工作,該工作的時候工作,該休息的時候一定要休息,能休息的時候并不代表是偷奸摸滑,要做好自己,不要在意別人對自己的看法,但是工作態(tài)度一定要積極。
      
      以上是對“在工作的時候,總是怕別人叫,心神不定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-09-23 16:38:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,22歲,男,您所述的情況考慮害怕被否定,人際關系敏感,敵對,焦慮等的可能。
      指導意見:
      建議您根據(jù)自己的實際情況,自查一下scl-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院進一步檢查確診。平時多注意放寬心態(tài),多與人溝通交流,積極參加自己喜歡的活動,盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

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