健康咨詢描述: 最近幾天,腰疼的厲害,晚上睡覺的時候疼的我根本無法入睡,睡太軟的床疼,睡硬的床也疼,昨天晚上疼的厲害才發(fā)現(xiàn)原來我睡覺的時候腰根本是不著地的!是懸空著的,感覺屁股肉太多頂起來的一樣,除非把膝蓋曲起來睡覺,腰就著地了!我不知道是不是大家都是這樣的,好幾年前的時候有一次腰疼的厲害去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生說是腰肌勞損,臨近這一年來我還養(yǎng)成了睡醒的時候轉(zhuǎn)下腰,會有骨頭的咯吱聲出來,就感覺腰會舒服很多!哦,對了,另外我現(xiàn)在懷孕3個月,因為在保胎,所以經(jīng)常床上躺著,自從懷孕后,那個轉(zhuǎn)腰的動作,我也沒沒在做過了,我腰疼會跟總躺著有關(guān)系嗎?我現(xiàn)在腰疼的根本沒辦法入睡,本來睡眠就不好入睡就困難,現(xiàn)在一疼更加沒法睡覺,怎么辦?。∮袥]有有效的解決辦法
你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損,其多于勞累及坐著彎腰等一個姿勢過長有關(guān)。目前因為懷孕,不能口服藥物??梢跃植繜岱?,適當(dāng)按摩理療。需要避免勞累及一個姿勢過長,還需適當(dāng)活動。
病情分析:
你好,你描述的情況是腰肌勞損引起的癥狀,可以通過綜合治療和平時生活調(diào)理改善癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息和保暖,避免劇烈運(yùn)動,睡硬板床,平時盡量避免彎腰動作,避免長時間久站久坐,配合理療熱敷緩解癥狀。
病情分析:
如果你現(xiàn)在懷孕三個月了,晚上睡覺的時候腰痛比較厲害,而且經(jīng)常疼醒,首先你要注意檢查是不是有缺鈣的癥狀。
指導(dǎo)意見:
如果長期臥床不進(jìn)行戶外活動,再由于早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重,很有可能造成缺鈣,缺鈣會出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛,抽筋的癥狀,你要補(bǔ)補(bǔ)鈣,最好營養(yǎng)均衡的飲食。
以上是對“腰疼的厲害,半夜疼醒,無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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