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心情壓抑胸口一陣陣酸痛

女 | 25歲 懸賞3個健康幣 2019-09-23 09:59:09 5人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述: 最近因?yàn)槟信笥训氖虑橄氲奶貏e多每天心情都特別壓抑特別沉重這兩天胸口一直悶還一陣陣的痛錘兩下感覺才會好些該怎么辦

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-09-23 10:06:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,由于受到了事物刺激,造成的緊張焦慮感,另外,也考慮存在一定的強(qiáng)迫思維!同時也不排除具體的器質(zhì)性病變引起的原因!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的系統(tǒng)的檢查,根據(jù)結(jié)果,按醫(yī)生指導(dǎo)對癥治療!另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整,可以試著和男友進(jìn)行心平氣和的溝通,了解彼此的真實(shí)想法,有助于打開心結(jié)解決問題,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,慢慢調(diào)整看看效果!
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-09-23 10:09:01 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-09-23 10:02:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,最近男朋友有很多事情引起了您的煩惱,讓人心情特別壓抑和沉重,總是感覺心口不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松下來,首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),有事情要勇敢積極的面對,各方面的需求解決的辦法,相信自己,也相信男朋友,彼此多一些理解和支持。
      
      以上是對“心情壓抑胸口一陣陣酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-09-23 10:04:57 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況如果可以排除軀體疾病的影響,那么多考慮是由于精神壓力過大、思慮過多所導(dǎo)致的抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查,看看是否存在軀體疾病,對癥接受治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,也可以做一些放松身心的事情來幫助緩解壓力。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-23 10:11:30 我要投訴

      病情分析:
      25歲女性,最近因?yàn)槟信笥训氖虑橄氲奶貏e多,每天心情特別壓抑,特別沉重,這兩天胸口一直悶還一陣陣的痛,錘兩下感覺才會好些
      指導(dǎo)意見:
      僅僅從你描述的情況較為簡單又不明確,分析可能是感情糾葛思慮過度,應(yīng)該保持心情舒暢睡眠充足睡眠質(zhì)量好,多與親人溝通交流,解開心結(jié),釋放情緒壓力
      

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