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早晨醒來時(shí)腰酸,坐的時(shí)間長了腰疼

男 | 19歲 2019-09-21 07:23:00 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 從上個(gè)月10開始腰疼,13號(hào)去醫(yī)院檢查為椎間盤突出2mm,請(qǐng)問得了這個(gè)病一輩子就廢了,啥也不能干,我連著坐兩節(jié)課就腰疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱幟明
朱幟明 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽汁淤積性黃疸,胃潰瘍,急性胰腺炎,胰腺炎,胃癌, 幫助網(wǎng)友:39942稱贊:2
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2019-09-21 07:27:43 我要投訴

      你好!腰間盤突出患者很難徹底治愈,而且容易復(fù)發(fā),關(guān)鍵是日常生活注意避免過勞過累,避免著涼受潮,避免長期久坐,避免長期彎腰活動(dòng),可以局部熱敷,按摩理療,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,可逐漸好轉(zhuǎn)。完全康復(fù)以后,要逐漸多做仰臥起坐,俯臥撐,增加腰背肌肉韌帶功能,減少復(fù)發(fā)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

2019-09-21 07:29 ask92266797ma 追問

有可能回納嗎?

2019-09-21 07:30醫(yī)生回答:

你好,不能還吶,只要沒有癥狀就算痊愈了。

2019-09-21 07:33 ask92266797ma 追問

我才19啊不知道怎么就突出了我也沒有干活

2019-09-21 07:35醫(yī)生回答:

你好!腰間盤突出是由于一,壓力過大,二是周圍韌帶肌腱薄弱,可能由于過去缺乏鍛煉引起,造成周圍韌帶肌腱薄弱,壓力突然增高造成腰間盤突出,建議康復(fù)以后要逐漸加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

2019-09-21 07:43 ask92266797ma 追問

醫(yī)生倒走有作用嗎?

2019-09-21 07:46醫(yī)生回答:

你好!能起一定作用,最簡單辦法自己吊單杠,因重力作用腰椎自動(dòng)牽引,關(guān)鍵是以后自己日常生活注意就可以了。

2019-09-21 08:24 ask92266797ma 追問

請(qǐng)問醫(yī)生是不是有部分人可以回納???

2019-09-21 11:21醫(yī)生回答:

你好,腰間盤突出突出的髓核不能完全還納,只要沒有癥狀就算好了。

2019-09-22 14:52 ask92266797ma 追問

屁股和腰連接的那個(gè)地方的骨頭疼是怎么回事啊,就剛剛特別疼

2019-09-22 14:55醫(yī)生回答:

您好!重點(diǎn)考慮急性腰扭傷和脊上韌帶損傷,建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

張率功
張率功 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折,尺橈骨骨干雙骨折,橈骨骨折,胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:19152
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2019-09-21 07:24:00 我要投訴

      你好,你的這個(gè)就是輕度的腰椎間盤突出問題引起的癥狀,年齡不大可以暫時(shí)對(duì)癥保守治療看看,注意休息局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對(duì)癥止疼治療,鍛煉腰背部肌肉,三點(diǎn)支撐的動(dòng)作

2019-09-21 07:24 ask92266797ma 追問

醫(yī)生得了這個(gè)是不是一輩子就完了

2019-09-21 07:25醫(yī)生回答:

大部分保守治療效果可以

2019-09-21 07:26 ask92266797ma 追問

有沒有可能回納?

2019-09-21 07:26醫(yī)生回答:

可以牽引治療看看

2019-09-21 07:27 ask92266797ma 追問

我在學(xué)校每天堅(jiān)持吊單杠是不是跟牽引原理一樣?

2019-09-21 07:28醫(yī)生回答:

不大一樣,牽引好點(diǎn)

2019-09-21 07:29 ask92266797ma 追問

請(qǐng)問牽引每次要多長時(shí)間

2019-09-21 07:29醫(yī)生回答:

至少30-60分鐘

2019-09-21 07:30 ask92266797ma 追問

醫(yī)生你看看這個(gè)還有可能回納嗎

2019-09-21 07:31醫(yī)生回答:

你牽引治療看看就是,一般效果可以

齊兵
齊兵 建昌新區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,胰腺炎,腸梗阻,腹膜炎,闌 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:2
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2019-09-21 07:25:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你介紹的病情,你已經(jīng)做了ct檢查,明確診斷為腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見:
      你可以口服丹鹿通督片進(jìn)行治療。同時(shí)要做腰椎牽引,按摩,針灸,拔罐,烤電等理療。還可以貼萬通筋骨貼。平時(shí)要多臥床休息,避免體力勞動(dòng)和劇烈的體育活動(dòng)。
      以上是對(duì)“早晨醒來時(shí)腰酸,坐的時(shí)間長了腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-21 07:26 ask92266797ma 追問

是不是真的治不好了?我才19,唉

2019-09-21 07:30醫(yī)生回答:

通過綜合治療,會(huì)好的。

2019-09-21 07:31 ask92266797ma 追問

醫(yī)生你看看我的檢查報(bào)告,可不可以知道我怎么進(jìn)行鍛煉

2019-09-21 07:32醫(yī)生回答:

盡量減少活動(dòng)

2019-09-21 07:33 ask92266797ma 追問

我想讓他還原

2019-09-21 07:35醫(yī)生回答:

三分治,7分養(yǎng)。需要治療,更需要保養(yǎng)。避免過多的運(yùn)動(dòng)。

2019-09-21 07:42 ask92266797ma 追問

我保養(yǎng)個(gè)一兩年以后可不可以進(jìn)行劇烈活動(dòng)?關(guān)鍵我是學(xué)生得經(jīng)常坐著

2019-09-21 08:10醫(yī)生回答:

不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。坐著不疼,就不錯(cuò)了。

2019-09-21 08:16 ask92266797ma 追問

聽您這一說,我這一輩子果然是廢了,唉

2019-09-21 08:27醫(yī)生回答:

養(yǎng)一段時(shí)間,慢慢會(huì)好的。

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