怕冷，坐時(shí)間長(zhǎng)了腰酸。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是寒濕淤阻和骨質(zhì)推行性病變引起的這種情況的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該避免沾潮濕，多做熱敷和按摩，平時(shí)多吃一些含鈣高的食物，勤曬太陽，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，每晚用活血驅(qū)寒的中藥熱水泡腳，有利于緩解，不要依賴藥物和保健品，最好食療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，有腰酸，肢冷等癥狀，考慮有腎陽虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以讓中醫(yī)師根據(jù)您的個(gè)人體質(zhì)服用中藥調(diào)理一下，也可以服用右歸丸等中成藥調(diào)理，多休息，不要過度勞累。
      

      您好！還是考慮腰間盤突出，一般見于外傷或長(zhǎng)期不良姿勢(shì)習(xí)慣引起，治療包括：1、癥狀較輕的情況下，可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等；2、病情較重或早期間盤突出的情況下，可選擇激光治療、側(cè)路椎間盤鏡、封閉治療等。
      
      以上是對(duì)“怕冷，坐時(shí)間長(zhǎng)了腰酸?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者您好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者血液循環(huán)不好引起，止痛藥容易傷胃
      指導(dǎo)意見：
      患者您好，根據(jù)你的病情，建議患者多平躺休息，避免久坐，口服活血化瘀的藥物治療