想要孩子，準備加強運動，經(jīng)期運動對身體影不影響
女 | 29歲 2019-09-21 06:52:55
2人回復
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 經(jīng)期運動跑步對身體有沒有影響，月經(jīng)還走兩天，慢跑大概15-20分鐘左右，對身體會不會有什么影響啊，謝謝回答
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-09-21 07:42:35 我要投訴
你這樣做很好啊，說運動鍛煉就開始行動了，月經(jīng)走了兩天，跑步15~20分鐘，完全可以的，你平時也不能過度運動，運動量要適當。如果是月經(jīng)來潮量比較多的話就不要運動了。
2019-09-21 06:54:14 我要投訴
病情分析：
如果你是準備懷孕，一般來說建議戒煙戒酒，保持心情愉快，保持充足的睡眠，只要雙方戒煙戒酒，注意休息就行，并不需要激烈的運動。
指導意見：
當然偶爾散散步還是可以的，要注意，多吃點豆?jié){，如果你平時月經(jīng)比較穩(wěn)定，安排在排卵期之內(nèi)同房就可以，就有懷孕的可能，如果你平時有慢跑的習慣，當然也可以維持，如果平時沒有跑步的習慣，建議這個時候不要激烈的運動，不要跑步，反而會引起內(nèi)分泌失調(diào)。
2019-09-21 06:57
ask88872010ko
追問
啊，謝謝啊，月經(jīng)今天就干凈了，昨天晚上慢跑跑了大概15分鐘左右，有走了一會，怕對身體有影響，有點擔心
2019-09-21 11:25醫(yī)生回答：
不客氣，只要對你有幫助就行。
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