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產(chǎn)后便秘應(yīng)該怎么調(diào)理

女 | 25歲 2019-09-20 16:49:03 1人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述：生完寶寶不久，便秘很嚴重，現(xiàn)在也在哺乳

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦

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生完寶寶不久，便秘很嚴重，可能是由于腸道菌群失調(diào)，腸蠕動慢導(dǎo)致的現(xiàn)象，平時注意一下飲食方面的調(diào)理，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，多飲水，保證充足的水分，促進新陳代謝也可以有助于排便。

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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