健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,最近心煩意亂,老是想一些亂七八糟的事情,總是開心不起來,對什么事情都提不起精神和興趣,原來那個簡單開心積極向上的自己不知道去哪了?是不是壓力大導致的呢?
病情分析:
通過你的描述和你的癥狀,初步考慮是精神壓力過大,導致成的建議你看心理醫(yī)生
指導意見:
建議平時多在戶外運動,盡量少吃些辛辣油膩食物,生活一定要規(guī)律,不熬夜,平時多吃新鮮蔬菜和水果,一定要看下心理醫(yī)生
我也結合了自己最近家里發(fā)生的一些事情和自己本身身體的變化,老是胡思亂想。謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你早日康復
你現(xiàn)在表現(xiàn)應該是有焦慮抑郁情緒。和壓力大有直接關系。建議工作生活中有不開心的事情,多和家人朋友溝通,緩解壓力。如果自我情緒調節(jié)不能好轉,建議醫(yī)院心理科就診,做專業(yè)心理測試和心理疏導。必要時口服抗抑郁藥物。
對生活沒有興趣,胸口堵得慌,和生活壓力大也有一定的關系,隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展生活節(jié)奏特別快,每個人的壓力也特別大,所以我們要以最平常的心態(tài)對待生活,調整好自己的心態(tài),過好每一天。
這些癥狀不能說明有器質性的病變,可以到醫(yī)院進行檢查,心電圖、心臟彩超等。如果覺得壓力大,可以從心態(tài)上調整,多與人溝通,做運動,聽音樂,也可以找心理咨詢師進行心理疏導。
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