健康咨詢描述: 最近一年,易對發(fā)生的事情多想導致胸口難受,希望能不多想,集中注意力
病情分析:
首先你自己要知道你說的發(fā)生的事和你有關(guān)嗎?是對你來說很重要的事嗎?你是控制不住地去想還是刻意去想?
指導意見:
建議你理清我上面提的問題!然后重新調(diào)整一下心態(tài)!如果你想解決不了任何問題就要告訴自己不要去想,要學著控制自己不去多想!有時間可以鍛煉鍛煉身體!
你最近一年出現(xiàn)這種表現(xiàn),不知道有沒有受到什么異常的精神刺激,另外平時性格是不是比較內(nèi)向,所以說屬于那種多愁善感型的,建議還是需要保持良好的心情,必要時看電影玩手機轉(zhuǎn)移注意力。
請問你現(xiàn)在多大年齡了,月經(jīng)正常嗎?最近發(fā)生什么事情了嗎?你應(yīng)該是精神情志方面引起來的癥狀,請你尋求原因,多注意鍛煉身體,多注意與同學交流
以上是對“易多想發(fā)生的事深想沒發(fā)生的事情并感到胸口難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如何才能不多想
把自己的精力放在需要注意的地方,比如說學習,工作或者運動方面
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