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感覺還沒發(fā)生的事,明天要發(fā)生一樣

女 | 13歲 2017-01-28 22:09:44 3人回復 來自佛山市

健康咨詢描述: 很想哭,心情消極。就是那時父母逼我住宿造成的,現(xiàn)在感覺世界都是黑暗的

想得到的幫助: 我該怎么辦

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-01-28 23:05:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況建議你去醫(yī)院,心理科咨詢,開導看看多注意放松,出去走走,和朋友交流交流
      指導意見:
      你好,這種情況建議你去醫(yī)院,心理科咨詢,開導看看多注意放松,出去走走,和朋友交流交流
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-01-28 22:26:26 我要投訴

      病情分析:
      可能是對寄宿的生活不適應,產生的一種緊張焦慮心理,有抑郁情緒。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調試自己的情緒,哭也是宣泄內心不良情緒的一種方法,如果感覺難受就哭出來,這樣心情會好一些。在業(yè)余時間,希望你經常和樂觀開朗的家人或朋友溝通交流,經常做一些自己感興趣的事情,轉移注意力,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,勞逸結合,豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來。有不良情緒時,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心,注意身體調節(jié),健康快樂的生活學習。也可以輔助心理咨詢治療。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-01-28 23:02:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年十三歲,父母逼你在學校住宿,你感覺到世界是黑暗的,你非常消極,非常悲觀,你有一些抑郁的情緒。
      指導意見:
      建議你要把你的想法告訴爸爸媽媽,告訴他們你很難過,你不想去住宿你很想一直和他們在一起。
      
      以上是對“感覺還沒發(fā)生的事,明天要發(fā)生一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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