健康咨詢描述: 本人男25歲?,F在屬于中度肥胖。我想咨詢,我想用碧生源減肥茶,不知道有沒有效果。有沒有副作用?想聽聽醫(yī)生的建議。
你好,如果有便秘的情況下是可以適當的用碧生源減肥茶,是能夠起到調理作用,但平時盡量不要經常的用,有可能會引起胃腸道功能紊亂,尤其是脾胃比較虛弱的人群,平時盡量注意節(jié)食和適當的多運動。
病情分析:
如果想減肥的話最好通過控制飲食和多運動來降低體重的。
指導意見:
最好不要用減肥產品,任何減肥產品都是有副作用的,可以少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果,多做有氧運動。
病情分析:
根據你所描述的內容來看,中度肥胖想減肥,最好選擇健康減肥,不建議服用減肥藥或減肥產品,因為減肥藥對肝腎功能有損害,不利于健康,容易反彈。
指導意見:
建議你平時控制飲食,一日三餐吃到七層飽,少吃高糖,高蛋白,高脂肪食物,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,只要長期堅持,一定會達到減肥效果。
以上是對“本人男25歲?,F在屬于中度肥胖。我想咨詢?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,屬于中度肥胖,想喝碧生源減肥茶減肥。
指導意見:
你好,碧生源減肥茶含有荷葉,番瀉葉等成份,脾胃虛弱者禁止長期服用。建議你平時注意飲食調理,葷素搭配,勿暴飲暴食,避免甜食及油膩之物,每天堅持運動減肥效果較好。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。中度肥胖,想減肥,不建議喝減肥茶,可能會引起腹瀉,腹痛等。選擇健康的減肥方法,管住嘴,邁開腿。
指導意見:
建議您,清淡飲食,多喝水,細嚼慢咽,主食少吃,每餐八成飽。勿食高熱量,高脂肪,高糖食物及零食,快餐,碳酸飲料等。適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走,跳繩,打羽毛球等都行,每次四十分鐘左右。減肥不是一天兩天的事,一定要堅持。
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