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每天拖到很晚睡懶不想動

女 | 16歲 2019-09-18 08:34:03 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：每天拖到很晚困到不行才睡，成天除了應(yīng)付的笑就面無表情，每天困啊累啊，周末放假就躺在家里，不喜歡出門，窗簾半拉，不想動，懶得說話

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2019-09-18 09:52:21 我要投訴

您好！根據(jù)你的問題描述，您感覺自己很懶，不想動，總想躺在沙發(fā)上，不想出門，懶得說話，可能是長期生活不規(guī)律導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，建議您避免熬夜，規(guī)律生活，放松放松身心好好休息休息，調(diào)整一下逐漸就好啦。

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2019-09-18 08:38:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，不知道你為什么睡得這么晚，長時(shí)間這樣會影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要熬夜，不要過度勞累及壓力太大，保持心情舒暢，適當(dāng)多運(yùn)動，促進(jìn)身體健康

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