總是沒精神，每天晚上很晚睡

男 | 21歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-06-09 15:15:19 4人回復(fù) 來自邵陽市

健康咨詢描述：總是沒精神，每天晚上很晚睡，還總是想些有的沒的，還總是晚上打飛機(jī)，這樣對身體好嗎？

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2018-06-09 15:36:06

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述有手淫，現(xiàn)在人沒有精神，長時(shí)間手淫對身體危害挺大，可以導(dǎo)致陽痿早泄，失眠多夢等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要戒掉手淫，轉(zhuǎn)移注意力，減少一切不良刺激，去體育鍛煉，比如：跑步、爬山等，按時(shí)作息，堅(jiān)持就可以做到，現(xiàn)在可以服六味地黃丸調(diào)理。

2018-06-09 15:52 ask85587870sn 追問

那如果我繼續(xù)下去，會(huì)怎么樣？

2018-06-09 15:59醫(yī)生回答：

你好，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢，陽痿早泄，甚至不育，所以應(yīng)該戒掉。

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-06-09 15:16:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，就你描述這種情況對身體是不好的，容易影響以后的性生活質(zhì)量。很容易引起腎虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度。同時(shí)要徹底戒除手淫的不良習(xí)慣，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?br />

景嵩二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、婚戀感情、家庭矛盾、青少年幫助網(wǎng)友：221

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2018-06-09 15:29:22 我要投訴

      追求性滿足是一個(gè)人正常的生理需求，也是每一個(gè)人的權(quán)利，世界上大部分人都有自慰的行為！您只所以精神不振，很可能是由自慰所導(dǎo)致的內(nèi)疚感和罪惡感引起的！那就需要進(jìn)行心理認(rèn)知上的調(diào)整了?？梢栽囍炎⒁饬Ψ旁谄渌虑樯?，比如音樂美術(shù)體育運(yùn)動(dòng)功課等等。

      以上是對“總是沒精神，每天晚上很晚睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李傳主治醫(yī)師擅長: 擅長呼吸內(nèi)科，消化內(nèi)科，腎內(nèi)科等相關(guān)疾病的診療及預(yù) 幫助網(wǎng)友：9983稱贊：1

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2018-06-09 15:30:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮主要是精神狀態(tài)不好，器質(zhì)性問題暫時(shí)觀察。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾手淫是生理需要屬于正常情況，但頻繁手淫會(huì)影響今后的性生活質(zhì)量。建議你要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。