有問必答網(wǎng)心理健康科 → 點名答到的時候說不出來

點名答到的時候說不出來

男 | 16歲 2019-09-17 15:47:14 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 點名答到的時候說不出來一口氣在喉嚨里想說卻說不出來過于緊張每次點名我就害怕自己練挺好說出來的但每次點名心態(tài)就各外不一樣了該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-17 15:58:37 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你點名答到的時候說不出來,很可能是過分緊張導致的,建議你要放平心態(tài),順其自然,最好是到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
      

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:1376
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-17 15:55:48 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:
      我還是建議你現(xiàn)在就是注意先去醫(yī)院檢查下看看是不是舌頭發(fā)育的問題的吧
      指導意見:
      指導意見:
      要是發(fā)育不是很好的話還是建議你注意看看可以的話手術治療下看看怎么樣的吧,自己在多鍛煉,把自己心放開,走出去。應該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應該說出來,別憋在心理指導意見:建議你在看一下醫(yī)生,在人多的地方多發(fā)言,慢慢就會習慣了。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-17 15:57:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進行分析。你在每次點名的時候想我回答卻回答的非常不順利。這是你緊張所導致的。
      指導意見:
      建議你在有歷史的時候,不要急著搶答。那思考充分之后,稍微慢一點作答。不要太在意別人的評價,追求完美。平時上課多多發(fā)言,集體活動,多多參加參加一些體育鍛煉,慢慢就會好的。
      
      以上是對“點名答到的時候說不出來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

謝錫海
謝錫海 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合治療急慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:13743稱贊:20
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-17 15:57:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述有點到時說不出話來的情況,臨床這方面多見于情緒緊張
      指導意見:
      這方面主要是情緒緊張導致,對于目前癥狀可以通過心理疏導,沙盤游戲等等改善癥狀
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-17 16:07:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,每次點名時候自己說不出來,平時自己練可以說出來,可能是自己心情過于緊張的原因,
      指導意見:
      建議平時遇到這種情況前首先進行深呼吸運動緩解自己擔心緊張情緒,不要刻意考慮點名的事情,給自己添加壓力,應該學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-09-17 16:28:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,主要是心情緊張,咽部神經(jīng)系統(tǒng)不協(xié)調(diào),心里明白但說不出話來,主要是心理因素導致的。
      指導意見:
      產(chǎn)生這種心態(tài),主要是自有自卑心理,缺乏自信心造成的,這種缺乏自信的心態(tài),一般是在兒童期就已經(jīng)存在了。建議平時要放松心態(tài),心情緊張時要做深呼吸,反復告訴自己“我叫不緊張”,通過這樣慢慢的訓練,這種緊張的心態(tài)就會逐步改善的。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由