我經(jīng)常會控制不住自己的眼光

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。嚴重者建議心理治療及藥物治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是青少年期，經(jīng)歷的事情在你的心里造成了陰影。所以才會導致你目前這種行為，建議你平時多培養(yǎng)些興趣愛好，不要太在意別人怎樣評價，因為嘴長在別人身上，想說他什么是他們的事，聽不聽在我們自己。如果有條件，最好能去做個心理治療。
      

      病情分析：
      你比較敏感，建議你及時進行心理疏導，平時要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，經(jīng)常自我肯定，晚上按時做心絞痛，良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      
      以上是對“我經(jīng)常會控制不住自己的眼光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精神癥狀剛開始從它的概念定義里我們講到，它是認知情感意志行為方面的多方面的障礙。那臨床表現(xiàn)也主要是體現(xiàn)在這三個方面，比如說它在認知方面的障礙，突出的是感知覺方面。
      最常見的比如說幻覺幻聽幻視的這個癥狀，也就是說在客觀的這個環(huán)境下，他不存在這個刺激的情況下，他確能夠看到，或者是聽到一些這個信息，比如說聽到周圍沒有人的情況下，他聽到有人議論他的聲音，說他既往做的事情，哪些事情做得好哪些事情做得不好，還有是這種實時評論你正在做的事情，比如說這個在寫作業(yè)，他說你是一個不好的學生，你不應該寫作業(yè)，哪個同學正在說你什么正在罵你什么，什么事情做錯了。
      指導意見：
      精神癥狀的治療主要是藥物治療和心理深灰的干預，藥物治療首選副作用小的新型藥，如利培酮、奧氮平、阿立哌唑片、齊拉西酮、氨磺必利片等，藥物治療主要是緩解癥狀，心理治療主要是緩解社會功能的損害，心理治療包括幫助患者正確認識疾病以及危機干預，同時還要治療患者的依從性，并且?guī)椭颊呋謴蜕鐣δ堋?br />      

      病情分析：
      你的情況考慮是由于在初中時受到一些同學的玩笑或者挖苦瘋子而導致留下了心理陰影，從而一直讓你耿耿于懷，并產(chǎn)生了自卑心理和社交恐懼的情況，同時也不排除有焦慮癥和強迫癥的可能。
      指導意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，不要讓自己活在別人眼里，走自己的路，讓別人去說去看吧。另外希望你要不斷的用知識和能力來充實和提高自己，讓自己的內(nèi)心變得更加強大和自信起來，并保持一顆積極向上健康良好的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      19歲女生對他人關于自己外貌的評價過于在意，出現(xiàn)刻意關注他人眼光的強迫意念，與自己缺乏自信心有關。需要接受專業(yè)的心理治療
      指導意見：
      建議找心理醫(yī)生，探查心理根源，消除對自己的負面認知，對他們的評價要降低過度的反應，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當降低標準要求，接受自己的缺點。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！