健康咨詢描述: 手淫能戒掉嗎手淫對(duì)身體的影響多久可以恢復(fù)身體
手淫會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛,激素水平紊亂,所以要控制手淫的頻率,一周不超過(guò)兩次,一般來(lái)說(shuō)控制手淫頻率以后大約兩到三個(gè)月身體的情況能夠慢慢恢復(fù)的。
青少年適度的手淫有益健康,可以緩解我們的性壓力。不需要有太多的心理負(fù)擔(dān),不會(huì)影響我們的身心健康的。但是不能過(guò)度與沉迷啊,過(guò)度與沉迷的話會(huì)引起性功能障礙,比如說(shuō)陽(yáng)痿早泄,以及前列腺炎。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,頻繁手淫對(duì)身體健康有很大影響
建議你戒除手淫后,在飲食上多吃補(bǔ)腎的食物,多運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),慢慢恢復(fù),不要著急。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況分析,頻繁手淫對(duì)身體健康有很大影響
建議你戒除手淫后,在飲食上多吃補(bǔ)腎的食物,多運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),慢慢恢復(fù),不要著急。
以上是對(duì)“手淫多次經(jīng)常會(huì)控制不住自己”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你上面所說(shuō)的這種情況,這是青少年經(jīng)常犯的毛病,建議你得控制自己。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng),不要看黃色低級(jí)的視頻。平時(shí)可以轉(zhuǎn)移自己的注意力的,飲食營(yíng)養(yǎng)全面,一般戒除手淫半年就會(huì)好了。
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