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睡眠不好，總有種沒(méi)睡覺(jué)的感覺(jué)

女 | 17歲 2019-09-17 14:12:33 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述： 你好我是一名高三的學(xué)生，我經(jīng)常晚上睡不著覺(jué)中午也睡不著，也不是睡不著，就是那種要等上半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)才能睡著，中午的時(shí)候就是三十多分鐘午睡能睡三覺(jué)，好像睡著了又好像沒(méi)睡著。每次醒來(lái)的時(shí)候還感覺(jué)自己和沒(méi)睡覺(jué)的一樣，但是自己也的確睡著了一段時(shí)間。我想問(wèn)一下這是什么情況？是因?yàn)槭裁矗?

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:47:55 我要投訴

      出現(xiàn)睡眠不足，首先這種情況考慮和熬夜勞累，心理因素都是有一定的關(guān)系的，這種情況需要積極的注意些休息保證足夠的睡眠，才能達(dá)到很好的治療和治愈的效果。密切的進(jìn)行觀察。

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