我現(xiàn)在175，想長高2到3厘米

男 | 19歲 2019-09-17 10:32:44 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我體重快要160了，想要長高2到3厘米，希望醫(yī)生能給我些合理的建議

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭艷輝遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，幫助網(wǎng)友：25188

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-17 10:40:30 我要投訴

您好，目前身高一米七五，想再長高兩到3cm，這種情況主要是看骨骺有無閉合，建議您拍個骨齡片明確，如果骨骺尚未閉合，身高還有增長的空間，日常要注意多做戶外活動，可以跑步，打籃球，游泳，對身高的增長都有好處的，營養(yǎng)要合理，保證蛋白質(zhì)的攝入，同時要保證睡眠每晚十點(diǎn)前入睡。

張霞泰安市婦幼保健院副主任護(hù)師擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾幫助網(wǎng)友：9984

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-17 10:35:06 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦，瘦肉等，多運(yùn)動鍛煉身體，如跑步，跳繩，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠，不熬夜。希望能幫助您！

張和超樂山市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎幫助網(wǎng)友：55981稱贊：200

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-09-17 11:44:40 我要投訴

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育，平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育
      以上是對“我現(xiàn)在175，想長高2到3厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！