我1.40米，我想長(zhǎng)高20厘米

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的，不用過于擔(dān)心，一般情況下女生會(huì)在18左右骨骺才會(huì)愈合，才會(huì)停止長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      如果想長(zhǎng)高，首先保證睡眠，盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡?？梢栽囍嘧鲆幌逻\(yùn)動(dòng)，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右。還有就是合理膳食，不挑食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等
      指導(dǎo)意見：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好！我國十四歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高大約在152-164厘米之間，根據(jù)你說的情況1.40米應(yīng)當(dāng)是比較矮了。
      指導(dǎo)意見：
      影響身高的因素比較多的，遺傳、營(yíng)養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等都有關(guān)。別的都正常，就主要與生長(zhǎng)激素水平有關(guān)了，生長(zhǎng)激素睡眠時(shí)分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我1.40米，我想長(zhǎng)高20厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的年齡還小，有再進(jìn)一步增高可能，女孩子一般到18歲左右停止身高發(fā)育，還有兩年時(shí)間，可以多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃蛋白質(zhì)類食物，多補(bǔ)充鈣片，因?yàn)楣穷^需要增加，需要鈣物質(zhì)，適當(dāng)活動(dòng)