有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不自覺(jué)哭,心情不好,很壓抑

不自覺(jué)哭,心情不好,很壓抑

女 | 26歲 2019-09-16 22:55:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總是感覺(jué)心情不好,會(huì)不自覺(jué)流眼淚,感覺(jué)自己很失敗,無(wú)房無(wú)車(chē),工作不穩(wěn)定,自己一個(gè)人在外打工,感覺(jué)父母也不關(guān)心自己,和父母感覺(jué)也溝通不起來(lái),看著別的父母照顧孩子,看著身邊朋友一個(gè)個(gè)有房有車(chē),自己就會(huì)暗自神傷,27了也沒(méi)有談戀愛(ài),感覺(jué)自己特別孤獨(dú)!老是自己想想就哭,感覺(jué)身邊人都很幸福,就只有自己不快樂(lè),有時(shí)候還會(huì)失眠,一個(gè)人的時(shí)候,就感覺(jué)自己特別可憐,沒(méi)人管,感覺(jué)死掉了也沒(méi)人關(guān)心

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-09-16 23:01:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述看出你的自我價(jià)值感很低,你認(rèn)為自己很失敗,無(wú)房無(wú)車(chē),無(wú)親密關(guān)系,無(wú)父母的關(guān)心,而這些都是你所渴望得到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      看到自己的價(jià)值,你自己獨(dú)自在外,能夠獨(dú)立生活,不需要父母的援助,能自食其力,已經(jīng)給父母減輕了負(fù)擔(dān),你所渴望的東西,你一直本著一個(gè)思想需要自己自力更生,雖然你的需求你的期待,你的愿望暫時(shí)沒(méi)有實(shí)現(xiàn),不過(guò)不依賴他人,不拖累他人,這也成為你驕傲的地方

2019-09-16 23:24 ask9225156401 追問(wèn)

不是抑郁癥吧

2019-09-17 12:28醫(yī)生回答:

自己不貼標(biāo)簽,快樂(lè)生活減少不良情緒

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-09-16 23:05:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你看到了都是自己的負(fù)性的東西,沒(méi)有看到自己身上的正能量,你可以找尋一下你身上有的別人所沒(méi)有的鎮(zhèn)江的東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      有時(shí)候在物質(zhì)方面相比,雖然遜色一些,隨著時(shí)間的推移,你會(huì)擁有屬于你的東西,只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題,光是羨慕別人的,還不如自己一點(diǎn)一點(diǎn)的積累,你可以擴(kuò)大自己的社交面,讓自己健談起來(lái),找自己的優(yōu)勢(shì)資源,讓自己開(kāi)心起來(lái)。這樣,你的善緣就會(huì)來(lái)臨。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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