健康咨詢描述: 1個月前無意中看了去世的老師和同學(xué)的照片,現(xiàn)在我一個人住,每天到晚上睡覺前就會想起老師和同學(xué)的樣子,我也沒有刻意去想,但就是晚上或者白天某個時候就會突然腦子里想到,我該怎么消除?怎么才能不想?我每天也工作,學(xué)習(xí),運動,很充實。
這個主要是考慮心理因素引起的情況的??梢宰⒁夥潘蓧毫?,轉(zhuǎn)移注意力的,好好的工作及休息。長期不緩解的話注意看看心理醫(yī)生疏導(dǎo)看看怎么樣的,樹立好的信心的。
病情分析:
你好,根據(jù)你對病情的敘述,看了去世的人的照片后,晚上總會想起,為了消除這種現(xiàn)象,具體方法如下
指導(dǎo)意見:
建議你積極參與體育鍛煉,多做戶外活動,保證充足的睡眠,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友聊天,隨著時間的推移,慢慢就會忘掉的
病情分析:
你好!根據(jù)您敘述的情況,由于最近看了已經(jīng)去世的老師和同學(xué)的照片,一到晚上一個人就會想起他們。這屬于正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不必要過度擔(dān)心,可以與同學(xué)或親人進(jìn)行交流,把心理顧慮說出來,會慢慢好轉(zhuǎn)的。如果效果不好,可以咨詢心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo)減輕心理壓力。
以上是對“看了去世的人的照片后,晚上總是會想起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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