有問必答網(wǎng)外科泌尿外科 → 榨水果汁到底有營養(yǎng)嗎

榨水果汁到底有營養(yǎng)嗎

男 | 20歲 2019-09-15 11:13:59 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 水果榨橙汁跟直接吃水果有什么不同嗎,營養(yǎng)會有流逝嗎,會不健康嗎

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徐春國
徐春國 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,陰莖珍珠狀丘疹,勃起功能障礙,精 幫助網(wǎng)友:12514
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2019-09-15 11:18:33 我要投訴

      是的,你說的這個是非常具體的一個問題。這個榨果汁的過程中對這個水果都會有來回的擠壓。當(dāng)然會破壞一些營養(yǎng)成分,會造成營養(yǎng)流失啊,當(dāng)然直接吃水果,這樣更健康。
      

李超
李超 福州市第一醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎 幫助網(wǎng)友:306
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2019-09-15 11:15:32 我要投訴

      病情分析:
      肯定直接吃最好,果汁拿來榨不僅有些營養(yǎng)成分流失,而且纖維素也會被濾過,所以建議還是直接吃水果
      指導(dǎo)意見:
      肯定直接吃最好,果汁拿來榨不僅有些營養(yǎng)成分流失,而且纖維素也會被濾過,所以建議還是直接吃水果

2019-09-15 11:17 ask90035304zg 追問

喜歡喝果汁,流逝多嗎,考慮直接吃費勁

2019-09-15 16:44醫(yī)生回答:

肯定沒有直接吃好,建議直接吃

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