鯽魚用破壁機(jī)榨成汁有營(yíng)養(yǎng)嗎？

      病情分析：
      你好鯽魚無(wú)論用哪種方式做都是有營(yíng)養(yǎng)的但是做成鯽魚湯是最有營(yíng)養(yǎng)的慢火熬湯不會(huì)因?yàn)橛驼▽?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失所有的營(yíng)養(yǎng)都在湯里
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好鯽魚無(wú)論用哪種方式做都是有營(yíng)養(yǎng)的但是做成鯽魚湯是最有營(yíng)養(yǎng)的慢火熬湯不會(huì)因?yàn)橛驼▽?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失所有的營(yíng)養(yǎng)都在湯里

      病情分析：
      鯽魚最好的食用方法就是煲湯或者是小火慢燉，這樣營(yíng)養(yǎng)成分更有利于吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以不建議您把鯽魚榨成汁來(lái)食用，這樣營(yíng)養(yǎng)成分不利于身體吸收，而且對(duì)腸胃也不是太好。
      以上是對(duì)“鯽魚用破壁機(jī)榨成汁有營(yíng)養(yǎng)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      魚最好是清燉效果更好，而且有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，不容易損害營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。采取少量多餐的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多曬太陽(yáng)，按時(shí)補(bǔ)充魚肝油和葡萄糖酸鈣口服液
      

      病情分析：
      鯽魚還是熬湯喝營(yíng)養(yǎng)最豐富。小火慢燉，熬好后，魚湯乳白，又好喝，又營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議用破壁機(jī)榨成汁來(lái)食用。這種營(yíng)養(yǎng)成分不一定利于身體吸收。相比之下，還是熬湯喝最好。