愛人失眠，睡不著覺。
健康咨詢描述： 女朋友對于前男朋奪了第一次一直耿耿于懷。天天睡不著覺。每天都是凌晨兩三點才睡，早上五點多六點又醒了。擔心她的身體，有什么辦法可以解決
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你描述的情況來看，你的朋友存在著一定的睡眠障礙。一般考慮可能是男朋友的行為對她造成了一定的傷害，從而引起情緒不穩(wěn)定，內心很壓抑。
指導意見：
建議她調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。積極樂觀的面對生活，多以正向的積極的思維去看待問題，也許心情就會愉悅許多。平時多和她溝通交流，釋放他內心的壓抑。只有內心放下了，才能有利于睡眠。
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動。建議調整心態(tài)，增強體質，有效轉移注意力，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。
病情分析：
您好，看到您的描述，您的女朋友對前男友非常的痛恨，始終難以釋懷，心情不好影響到了睡眠，這讓您非常擔心他的身體。
指導意見：
建議您首先保持冷靜，盡量的多陪伴您的女朋友，多給他一些心理上的支持和安慰，告訴他，要關注眼前的幸福，把注意力放到開心快樂的事情上，快快樂樂的過好眼前的每一天，珍惜自己所擁有的。
以上是對“愛人失眠，睡不著覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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