做八段蛙跳后一天大腿酸痛怎么回事

女 | 12歲 2019-09-13 18:55:29 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：昨天上體育課的時候，我們被要求做了三組八段蛙跳。做完后，我的腳腕很酸痛，我簡單按摩后就沒理了。到今天早上發(fā)現(xiàn)自己的大腿特別特別酸！痛！平時還好，尤其是在下樓梯和蹲下，坐下，起立的時候特別不舒服，特別痛。請問這是這么回事呢？有什么辦法能弄好呢？

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2022-11-01 14:10:23 我要投訴

你介紹的這種癥狀，我的分析，局部肌肉拉傷的可能性比較大，希望你暫時要注意休息一下，同時，局部可以做下按摩或者理療，口服一下活血化瘀的藥物，不會有什么大問題的，慢慢就能夠恢復(fù)正常的。

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