減肥困擾，請醫(yī)生指導(dǎo)

      病情分析：
      你的情況減肥，需要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動。如果短時間內(nèi)送5斤，不吃飯不喝水，那會影響身體發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，才可以減肥，如果短時間內(nèi)瘦了5斤，不吃飯不喝水，那會影響身體健康

      病情分析：
      你好，你如果想不吃東西只喝水來減肥的話，不但是容易反彈，而且會對胃腸功能造成損傷。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是不能著急的，快速減肥對身體都是有損傷的。建議你通過調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)加運(yùn)動的方式減肥，在飲食方面少吃高鹽高油高糖高脂肪高熱量的食物，不能吃零食和速食品，晚餐可以不吃主食，吃水果和蔬菜代替。
      以上是對“減肥困擾，請醫(yī)生指導(dǎo)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！