提高彈跳力想扣籃和身體素質(zhì)

      病情分析：
      要想提高自己的彈跳力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，平時(shí)的時(shí)候一定要增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉肌肉力量，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)度，特別劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)性損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想提高自己的彈跳力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，平時(shí)的時(shí)候一定要增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉肌肉力量，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)度，特別劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)性損傷。彈跳力量會(huì)受到身體體重的影響，你要增加肌肉力量，控制體重。

      病情分析：
      你好，彈跳跟體重只能說(shuō)有關(guān)系,最影響彈跳的還是雙腿的爆發(fā)力,彈跳好壞還有一個(gè)因素是力量和速度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蛙跳練習(xí)是必要的，對(duì)于彈跳力的提高有一定的幫助，因?yàn)楫吘惯@是訓(xùn)練力量的一個(gè)途徑。除此之外，還有別的一些方法。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)身高和身材已經(jīng)是非常好的了，而且你也已經(jīng)27歲了，骨垢已經(jīng)基本發(fā)育完全了，這個(gè)很難再長(zhǎng)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常打籃球的人，本身身高就可以得到最大限度的發(fā)育和提高，你這個(gè)已經(jīng)屬于非常不錯(cuò)的條件了！打球技術(shù)上在提高就可以了，然后練習(xí)彈跳力，加油
      以上是對(duì)“提高彈跳力想扣籃和身體素質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過(guò)您的情況描述上來(lái)看考慮您所說(shuō)的情況如果體重過(guò)重的話(huà)會(huì)對(duì)您的彈跳力有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前如果您的體重如果明顯超出正常的標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)可以考慮減輕一下自身的體重來(lái)看看增加你的彈跳力。目前減輕重量需要的是降低身體的脂肪含量。