提高彈跳力想扣籃和身體素質(zhì)

      病情分析：
      要想提高自己的彈跳力，增強身體的體質(zhì)，平時的時候一定要增強體質(zhì)，鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉肌肉力量，以免運動過度，特別劇烈運動導(dǎo)致的運動性損傷。
      指導(dǎo)意見：
      要想提高自己的彈跳力，增強身體的體質(zhì)，平時的時候一定要增強體質(zhì)，鍛煉身體，鍛煉身體，鍛煉肌肉力量，以免運動過度，特別劇烈運動導(dǎo)致的運動性損傷。彈跳力量會受到身體體重的影響，你要增加肌肉力量，控制體重。

      病情分析：
      你好，彈跳跟體重只能說有關(guān)系,最影響彈跳的還是雙腿的爆發(fā)力,彈跳好壞還有一個因素是力量和速度。
      指導(dǎo)意見：
      蛙跳練習(xí)是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓(xùn)練力量的一個途徑。除此之外，還有別的一些方法。

      病情分析：
      你好，你這個身高和身材已經(jīng)是非常好的了，而且你也已經(jīng)27歲了，骨垢已經(jīng)基本發(fā)育完全了，這個很難再長了
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常打籃球的人，本身身高就可以得到最大限度的發(fā)育和提高，你這個已經(jīng)屬于非常不錯的條件了！打球技術(shù)上在提高就可以了，然后練習(xí)彈跳力，加油
      以上是對“提高彈跳力想扣籃和身體素質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過您的情況描述上來看考慮您所說的情況如果體重過重的話會對您的彈跳力有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前如果您的體重如果明顯超出正常的標準的話可以考慮減輕一下自身的體重來看看增加你的彈跳力。目前減輕重量需要的是降低身體的脂肪含量。