晚上吃了兩個(gè)玉米一點(diǎn)炒的絲瓜長(zhǎng)胖嗎

      您好，如果想減肥的話，晚餐盡量少吃一些，肯定會(huì)有所幫助，不過(guò)玉米屬于粗糧，沒(méi)有那么容易長(zhǎng)胖，可以以水果代替主食，稍微忍耐一下饑餓，等習(xí)慣以后好了。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您目前有什么不舒服的癥狀嗎？平時(shí)吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好您目前的這種癥狀需要注意休息飲食清淡易消化多食果蔬多飲水促進(jìn)代謝禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物，您吃這些不會(huì)長(zhǎng)胖。
      
      以上是對(duì)“晚上吃了兩個(gè)玉米一點(diǎn)炒的絲瓜長(zhǎng)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你提供咨詢服務(wù)，根據(jù)你敘述的情況看，吃的是不少，晚上是有點(diǎn)多了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      玉米含糖量還是比較多的，吃的多了容易發(fā)胖的，既然已經(jīng)吃了，建議你可以多多動(dòng)活動(dòng)，能把多吃進(jìn)去的糖分消化掉就不會(huì)長(zhǎng)胖了
      

      病情分析：
      應(yīng)該問(wèn)題不大，不用太擔(dān)心，單純的吃一次兩次，不可能引起肥胖，減肥主要是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你完全沒(méi)有必要太緊張，減肥是一個(gè)慢性的過(guò)程，長(zhǎng)胖也是一個(gè)慢性的過(guò)程，不可能是一蹴而就的，也不可能吃一頓飯就能長(zhǎng)胖
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。你晚上吃了兩個(gè)玉米感覺(jué)有飽腹感。會(huì)長(zhǎng)胖嗎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況問(wèn)題不大。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果多運(yùn)動(dòng)控制體重。不要吃甜食。記著減肥要多運(yùn)動(dòng)。不要餓著。