女15歲113斤，130的腿

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡來看，正常體重需要根據(jù)你的身高來看，一般差不多90斤左右，所以你還是偏胖的，建議平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，飲食需清淡，不要吃太油膩
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡來看，正常體重需要根據(jù)你的身高來看，一般差不多90斤左右，所以你還是偏胖的，建議平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，飲食需清淡，不要吃太油膩

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲113斤，腿特別粗，你的這種情況考慮是由于青春期體內(nèi)激素分泌旺盛導(dǎo)致肥胖，和你平常不運(yùn)動(dòng)以及久坐有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      女孩子處于青春期時(shí)，體內(nèi)激素分泌比較旺盛，如果不加注意，很容易導(dǎo)致肥胖，建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉來減肥，腿比較粗，適合做一些跑步，跳繩，爬山等有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體不僅能夠使體重減輕，而且有利于生長(zhǎng)發(fā)育期間個(gè)子的增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“女15歲113斤，130的腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你的體重113斤，不知道你的身高是多少，如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的15%，需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，平時(shí)少吃甜食，高脂肪，高蛋白，油炸食品，包括碳酸飲料，加強(qiáng)鍛煉，你可以選擇游泳，轉(zhuǎn)呼樂圈，做仰臥起坐，跑步，俯臥撐等，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。

      病情分析：
      腿部比較粗，這也是先天性的，和遺傳有關(guān)系的，后天也可以改善一些。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如多跑步，跳繩，騎自行車等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是今年只有15歲，體重113斤，自我感覺腿粗，這種情況考慮是不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步游泳打球或者瑜伽，跳躍運(yùn)動(dòng)減輕體重，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品。