入睡困難，失眠一月多

      從你目前的情況看考慮可能是一個失眠癥，失眠可能跟你平時工作壓力大，過于緊張焦慮有關(guān)，建議你平時多運動，晚上早點睡，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣，目前最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進行用藥。
      

      我根據(jù)你敘述你的情況入眠，特別困難，有可能是受了什么刺激引起來的，也有可能是心情不好引起來的，你說的這種藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q藥，最好是要有一個好的心態(tài)，你的心情好了你的病就好了
      

      病情分析：
      不容易入睡，這是睡覺容易醒，睡眠質(zhì)量差?？梢該Q用上述你所說的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天的時候不要睡太多的角，可以適當?shù)幕顒樱缓笏X之前溫熱水泡腳，有利于改善睡眠?？梢猿砸幌麓髁⑿潞桶贅访?。調(diào)節(jié)神經(jīng)改善睡眠。
      
      以上是對“入睡困難，失眠一月多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述和這種情況考慮跟神經(jīng)衰弱是有關(guān)系的，建議你服用安神補腦液
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，不能勞累飲食，盡量少吃辛辣油膩食物以清淡飲食為主，平時要多鍛煉身體，多喝些溫水
      

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)：主要是睡眠不好，表現(xiàn)為入睡困難，而且是醒后不再入唾，服用烏靈膠囊一周效果不好。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：睡眠問題是現(xiàn)在現(xiàn)代人的一個大難題，主要是由于工作壓力大。精神焦慮等因素有關(guān)。睡前放松心情，可以食用香蕉、牛奶，禁止觀看刺激性節(jié)目、避免劇烈運動烏靈膠囊服用一周無效果可以再服用一段時間，因為這個藥物不是安眠藥，療效是慢慢顯現(xiàn)的。百樂眠是一種是一種滋陰清熱，養(yǎng)心安神的藥物，有助于睡眠，你是也可以服用的。