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難受壓力大不開心極度崩潰

女 | 19歲 2019-09-10 16:34:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 壓力大情緒崩潰易喜易悲很難受總感覺有什么東西壓著心里面感覺自己隨時有一種不想生活的感覺感覺人生太難

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崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-09-10 16:39:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些抑郁情緒了,可能是跟你的個性特質(zhì)以及經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導意見:
      建議,根據(jù)自己的情況,尋找適合自己的減壓方式,比如到空曠的地方大喊幾聲,或者運動,都可以,多跟家人朋友聊聊天,必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-09-10 16:40:05 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等,還可能出現(xiàn)心理學癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學、厭學、破壞性行為等。
      指導意見:
      治療抑郁癥有以下幾個大的方面:西藥治療、心理治療、中藥治療。輕度或部分中度抑郁癥采用中藥治療,比如疏肝解瘀膠囊、針灸等;中度和重度抑郁癥患者采用抗抑郁藥。
      

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2019-09-10 16:44:17 我要投訴

      病情分析:
      患者描述自己內(nèi)心總感覺有什么東西壓著,情緒易崩潰,情緒波動大,壓力很大,有不想生活的感覺,初步感覺是負面情緒壓抑太久而至的情緒問題。
      指導意見:
      為了更好的幫到你,請補充以下信息:一,你總感覺有東西壓著心里面,請問這種東西究竟是什么呢?你能用語言描述出來嗎?如果在這兒不方便說,建議做單獨心理咨詢。
      以上是對“難受壓力大不開心極度崩潰”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-10 16:47 ask92190336sn 追問

就是語言描述不了就感覺很難受這種難受只要一想就會特別是一到閑著無事的時候就會這樣子

2019-09-10 17:19醫(yī)生回答:

這種狀態(tài)持續(xù)多久了?

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-09-10 16:47:32 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在開始感受到了生活的壓力,這讓你覺得心里難受,心情變化大,情緒不穩(wěn)定,而且讓你厭惡這樣的生活。這是每個人走向社會都要面對的問題。
      指導意見:
      處于這種情況下,有效的處理方法是感受這種狀態(tài),包容這種狀態(tài),而不是去抵觸。因為壓力大,不可能一下解決,抵觸會讓你心理更加煩惱。
      

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