青少年出現(xiàn)多夢,注意力不集中,多半是心源性因素導(dǎo)致的。白天加強鍛煉身體,勞逸結(jié)合,不要精神壓力大,可以跑步,踢球,游泳等增加活動量,活動量上來了,食欲就會好很多。不要熬夜,保障八小時睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合年齡,你是剛成熟前的一種表現(xiàn),有什么誘因嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,出去走走,或者運動運動,做點自己喜歡做的事情,或者找個知心人說說話,或者出去運動運動
我有個很重要的人悶聲不響地走了……不是過世,是到別的地方去了,也不知道會不會回來,可能性很小的吧。我一直想這個問題,很難受
你好,人生路上聚散經(jīng)常,你這個年齡屬于學(xué)習(xí)的年齡,所以出去好好活動一下,然后好好學(xué)習(xí)
病情分析:
你好根據(jù)描述心情不好,失眠多夢??紤]是植物神經(jīng)功能紊亂引起。建議測體溫,做心電圖。
指導(dǎo)意見:
首先忌過度熬夜,營養(yǎng)要豐富。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,每天堅持到戶外所有氧運動。口服谷維素
以上是對“這幾天心情不好,厭食,duom”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!像你說的這種情況,首先調(diào)節(jié)心情。不要心眼太小,想事太多。不要生氣。
指導(dǎo)意見:
首先你要多交朋友,多出去散散心,多參加一些集體活動,多出去旅旅游,心情就會好起來,白天不要喝濃茶,不要喝咖啡,白天不要睡覺,晚上睡眠質(zhì)量就好一些。不要吃零食。一定要注意飲食衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是心理壓力大,脾胃虛弱引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服乳酸菌素片,平時應(yīng)該減輕壓力,放松心態(tài),保持心情舒暢,多到戶外運動,注意飲食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡飲食,多喝水。
病情分析:
你好,晚上休息不好,睡眠質(zhì)量不佳,飲食不好,體內(nèi)能量供應(yīng)不上,造成注意力不集中。
指導(dǎo)意見:
這主要是心理因素引起的,首先要調(diào)整心態(tài),進行自我心理疏導(dǎo),消除誘發(fā)因素。你這個年齡不愁吃不愁穿,應(yīng)該不用想其他的東西,努力學(xué)習(xí)就可以了。多參加些戶外活動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,心情不好,厭食,多夢,注意力不集中,可能與你最近學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況建議調(diào)整好自己的心態(tài),放松心情,有什么不愉快的事情可以與家人,老師,同學(xué)多溝通。學(xué)習(xí),生活方面也不要給自己太大的壓力,一切盡心盡力,順其自然便好。
以上是對“這幾天心情不好,厭食,duom”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
I4歲,還是學(xué)生吧?是學(xué)習(xí)壓力大還是發(fā)生了什么不愉快的事,自己要學(xué)會調(diào)節(jié)心情:可以找爸媽或心理老師談心,凡事多往好處想,睡前喝杯溫牛奶
指導(dǎo)意見:
I4歲,還是學(xué)生吧?是學(xué)習(xí)壓力大還是發(fā)生了什么不愉快的事,自己要學(xué)會調(diào)節(jié)心情:可以找爸媽或心理老師談心,凡事多往好處想,睡前喝杯溫牛奶
可是有件事讓我不敢往好處想,如果真的沒有實現(xiàn)不就更難受了嗎
建議你找心理醫(yī)生咨詢解壓
問題分析:你好根據(jù)您的描述,你的情況睡不好,多夢,心情煩躁,易怒,厭食中醫(yī)講可能是由于肝火旺,肝火犯胃等情況,肝火旺擾亂心神導(dǎo)致心神不安,失眠多夢,脾氣急躁易怒,心煩意亂等表現(xiàn)。
可能是與你休息不好,同時進食辛辣刺激油膩的食物,還有熬夜生氣上火,精神壓力過大諸多因素有關(guān)。
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