健康咨詢描述: 爸爸常年種地,家里好幾畝地,農(nóng)活基本都是爸爸在做,時(shí)間長了,一身病,去年開始腰疼的每天晚上睡覺都睡不好,經(jīng)常疼醒,我看著很心疼,自己也經(jīng)常在外地工作不怎么回家,聽同事介紹買了金匱妙慈貼了一個(gè)月,晚上睡覺也踏實(shí)了還需要注意什么?
目前主要考慮勞累引起腰背勞損,筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。使用膏藥會(huì)有一定的治療作用,另外要注意:1減少久坐,適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng),2熱敷、按摩、理療。3如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,建議佩帶腰圍,局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射,改善局部血液循環(huán)。平臥硬板床,側(cè)身起床、屈膝下蹲,避免久坐,避免拎重物。
指導(dǎo)意見:
注意保暖,避免腰部著涼。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn),腰背肌訓(xùn)練,可以游泳運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)牽引按摩。口服活血化瘀藥物,適度補(bǔ)鈣,多曬太陽。多喝水,多吃蔬菜水果。避免翹二郎腿。?;颊咴缛湛祻?fù)!
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