健康咨詢描述: 身為一個程序員,每天坐一天,還都是對著電腦,時間長了都有痔瘡了,開始是便血,后來疼的厲害,影響正常生活還是用妙慈金粒膏涂好了,就是說今后需要做一些簡單的鍛煉嗎
指導意見:
痔瘡是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動靜脈吻合支發(fā)生病理改變。平時防止便秘和腹瀉,平時禁止飲酒和禁止吃辣椒,多做提肛運動,可以預防痔瘡的發(fā)作。
其實痔瘡跟日常生活習慣有很大關(guān)系的,你的情況建議你不要長時間坐著不動,可以適當?shù)幕顒右幌?,促進下肢血液循環(huán),此外也要注意飲食方面不要吃辛辣刺激性食物,保持清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜為好的。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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