老是愛發(fā)脾氣，心情不好愛著急

      病情分析：
      情緒不穩(wěn)定這種情況可以去醫(yī)院檢查治療，情緒的波動(dòng)是正常的，人的情緒總是有高潮，有低潮。人不能直接或馬上控制自己的情緒和感受，但是可以控制自己的行動(dòng)。人成熟的標(biāo)志之一就是不會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)而影響自己正常的行為。所以，只要你不為一時(shí)的惡劣心情所影響，照樣做自己該做的事情，那么心情就會(huì)逐漸好起來的。
      指導(dǎo)意見：
      心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對(duì)策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。建議尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢提升與改善。