玉米糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎，想減肥
男 | 25歲 懸賞3個(gè)健康幣
2019-09-08 21:47:28
1人回復(fù)
來(lái)自蕪湖市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在想減肥，想每餐吃一碗玉米糊，會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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2022-08-19 17:13:09 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，想減肥，每餐吃一碗玉米糊，肯定不會(huì)長(zhǎng)胖，玉米屬粗糧，很容易消化吸收的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：偶爾吃幾次玉米糊還可以，但是天天吃，就怕營(yíng)養(yǎng)不良了，最好再搭配上清淡易消化的食物，還有新鮮的瓜果蔬菜，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，再輔以運(yùn)動(dòng)鍛煉，也是可以減肥的，食物不要這么單一。
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