健康咨詢描述: 感覺頭昏昏的,經(jīng)常會頭痛,睡眠質(zhì)量差,檢查了頭部,神經(jīng)都沒有問題,要吃點什么改善,副作用小的,可以經(jīng)常吃的
對你的情況你應(yīng)該屬于一種神經(jīng)衰弱亞臨床的健康狀態(tài),導(dǎo)致這種問題的原因和你的不恰當?shù)纳罘绞接嘘P(guān)。建議加強運動鍛煉,避免熬夜。清淡飲食,調(diào)整生活方式。如果睡眠不能改善,可以吃一點。阿普唑侖或者舒樂安定治療,這些藥物有一定的副作用,最好不要吃。
病情分析:
你是頭暈暈的,感覺經(jīng)常頭痛,睡眠質(zhì)量差,詢問口服什么藥物進行治療。
指導(dǎo)意見:
你的考慮有可能是神經(jīng)性頭痛的,首先需要注意休息,不要過度勞累,可以口服安神補腦液調(diào)節(jié)一下。
褪黑素可以吃嗎,安神補腦液怕有依懶性
完全補腦也沒有依賴性的,可以口服調(diào)理一下的。
病情分析:
考慮您學(xué)習(xí)工作生活壓力大導(dǎo)致的衰弱。您可用谷維素和刺五加調(diào)解,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
指導(dǎo)意見:
日常多喝溫開水保暖不著涼,預(yù)防感冒,注意休息和睡眠,放松心態(tài),避免精神緊張。進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物。
以上是對“感覺頭昏昏的,經(jīng)常會頭痛,睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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