睡眠質(zhì)量差，去睡困難，頭痛

      病情分析：
      根據(jù)你的描述睡眠質(zhì)量差，入睡困難，頭疼，總在半夜兩點(diǎn)多醒。醒后就睡不著，白天頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮恐懼引起。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助?？梢灾嗅t(yī)中藥調(diào)理治療比較好。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。祝早日康復(fù)！

      病情分析：
      您好！頭痛是臨床非常常見的一種癥狀。從分類學(xué)，頭痛可以分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種類型。繼發(fā)性頭痛是由于其他疾病引起的頭痛，比如顱內(nèi)新生物，也就是腦瘤，隨著腦瘤的生長(zhǎng)，顱內(nèi)壓增高會(huì)引起頭痛。所以對(duì)于繼發(fā)性頭痛，首先先要治療原發(fā)疾病，頭痛才能隨之緩解。
      指導(dǎo)意見：
      原發(fā)性頭痛最常見的種類是偏頭痛、叢集性頭痛和緊張性頭痛。作為原發(fā)性頭痛，因?yàn)椴∫虿⒉煌耆宄?，所以只能進(jìn)行對(duì)癥治療，最常用的治療方法就是止痛藥物。另外，中醫(yī)中藥和針灸，對(duì)于原發(fā)性頭痛有很好的治療效果?？梢圆扇?duì)癥用藥治療和循經(jīng)取穴治療，都可以有效的緩解頭痛癥狀。祝你早日康復(fù)，健康快樂。！