心情很奇怪，很復(fù)雜，不想和任何人說話，但是心里也很

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)時間比較長了的話，那么考慮你可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這通常是由于你遇到巨大現(xiàn)實(shí)壓力以及內(nèi)心長期存在壓抑無法釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，同時做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！

      病情分析：
      出現(xiàn)上面描述的這種情緒狀態(tài)，是因?yàn)榻谠趯W(xué)習(xí)或某方面遇到了困難，還是在人際關(guān)系情感方面，受到了挫折？
      指導(dǎo)意見：
      找不到能夠理解您可以傾訴的對象，能理解您現(xiàn)在的孤獨(dú)，想讓自己的心找一處港灣，那就讓自己好好清靜一會兒。自我療愈吧。也可以用繪畫，聽音樂運(yùn)動的方式，宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，您所述的情況考慮缺乏情感支持、人際關(guān)系敏感、抑郁癥的可能，您可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，測試只是初步的判定。平時多注意放寬心態(tài)，多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      
      以上是對“心情很奇怪，很復(fù)雜，不想和任何人說話，但是心里也很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲少女，不想和任何人說話，感覺需要安慰，媽媽告訴不要總是抱怨，做事未有興趣積極性，想逃離現(xiàn)在的生活環(huán)境，
      指導(dǎo)意見：
      青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往多愁善感，容易激動不計(jì)后果，敏感多疑慮，珍惜生命價(jià)值青春年華珍愛自己，增強(qiáng)自信心
      

      病情分析：
      你好，很理解你的感受，你需要的理解和安慰沒有人可以給你讓你覺得孤單和失望，人的基本需求沒有滿足，心情長期處于低落和負(fù)面感傷的情境對身體和生活都不太好
      指導(dǎo)意見：
      你需要的支持可能沒有人滿足你，可以嘗試去結(jié)交新朋友換個環(huán)境和角度也許不一樣，自我調(diào)整是基本的技能理解生活的現(xiàn)實(shí)和人的特性慢慢就坦然了，發(fā)泄發(fā)泄自己情緒重新再出發(fā)