每天情緒低落很焦慮會想哭不想和任何人說話

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您的情緒是非常低落的，甚至出現(xiàn)了手抖，心臟不舒服，喘不上氣，等軀體不適的表現(xiàn)
      指導意見：
      您這種情況，建議您先自我調(diào)解，可以嘗試著將自己內(nèi)心的壓抑向父母或者要好的朋友傾訴出來，平時適當?shù)刈鲂┻\動，一定不讓自己獨處一處，要動起來，建議您最好尋求心理咨詢師的幫助，幫你打開這個心結(jié)

      病情分析：
      你好！你說的情況屬于抑郁和焦慮狀態(tài)，并且出現(xiàn)了軀體不適癥狀，需要盡快來醫(yī)院心理科面診，綜合判斷嚴重程度并進行治療。
      指導意見：
      建議你盡快就醫(yī)，通過病史采集體格檢查必要的輔助檢查和情緒測試，綜合確診抑郁嚴重程度并選擇相應的措施進行治療。你也要積極配合，多運動鍛煉爭取早日康復！